Le 5 REGOLE d’ORO per Tornare Subito in FORMA dopo CAPODANNO e NATALE – NewsLetter 31 dicembre 2019
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Le 5 REGOLE d’ORO per Tornare Subito in FORMA dopo CAPODANNO e NATALE
Capodanno, tutte le abbuffate se le porta via. In fondo è così un po’ per tutti, perché dopo il Cenone e il pranzo del 1° gennaio, finalmente possiamo tirare un po’ il fiato. E nei gironi successivi scatta la dieta dopo Capodanno, un classico in ogni casa.
La parola d’ordine è buttare giù quei chili o quegli etti che inevitabilmente abbiamo messo su, anche perché nei giorni di festa ci si muove poco e stiamo tanto seduti a tavola, sulle poltrone sui divani. Insomma, un disastro al quale ci dobbiamo rassegnare anche se esiste il modo per rimediare nelle settimane successive.
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