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Giorno 1
Calorie Totali0
Carboidrati: 0g
Proteine: 0g
Grassi: 0g
Colazione
Pancake di Riso Senza Glutine, Nichel e Lievito - Leggerezza e Gusto per la Colazione di Grandi e Piccini
Pranzo
Mini Burger al Forno con Zucchine, Senza Glutine e Senza Nichel!
Cena
Pizza Mimosa Senza Glutine, Come Fare il Rotolo di Pizza da Congelare Come Quello del Supermercato!
Giorno 2
Calorie Totali203
Carboidrati: 30g
Proteine: 7g
Grassi: 6g
Colazione
Ciambellone Furbissimo con la Macchina del Pane, Anche Senza Glutine e Senza Lievito
Pranzo
Chitarra al Salmone e Mandorle - Primo di Pesce in 10 Minuti
Cena
Minestrone al Microonde in 20 Minuti, Saporito e Senza Pensieri
Frittelle di Zucchine Con Farina di Riso - Piatto Leggero Senza Glutine e Nichel
Carboidrati: 30g
Proteine: 7g
Grassi: 6g
Giorno 3
Calorie Totali0
Carboidrati: 0g
Proteine: 0g
Grassi: 0g
Colazione
Ciambellone Furbissimo con la Macchina del Pane, Anche Senza Glutine e Senza Lievito
Pranzo
Gli Spaghetti ai Pomodorini Caramellati, Caprino e Sesamo
Cena
Le Tonnette, le Gustosissime Polpettine di Tonno con il Finto Fritto... al Forno!
Insalata Fresca con Frutta - Come Eliminare il Sale Con Tanto Gusto
Giorno 4
Calorie Totali1376
Carboidrati: 29g
Proteine: 31g
Grassi: 13g
Colazione
Torta In Tazza, Senza Glutine e Lievito per la Colazione di Grandi e Piccini... Dolcezza e Carica in 5 Minuti
Pranzo
Penne Al Prosciutto Cremoso Con Pistacchi - Primo Piatto Velocissimo
Cena
Polpette di Branzino e Patate Senza Glutine, Golose per Grandi e Piccini
Carboidrati: 29g
Proteine: 31g
Grassi: 13g
Lasagne di melanzane e peperoni - Gustose e Leggere Ottime per la Dieta Estiva
Giorno 5
Calorie Totali338
Carboidrati: 59g
Proteine: 7g
Grassi: 10g
Colazione
Ciambellone Marmorizzato con Farina di Riso e Cacao Senza Glutine e Senza Lievito
Carboidrati: 59g
Proteine: 7g
Grassi: 10g
Pranzo
Fusilli al Mare di Campo con Sugo di Tonno e Acciughe. Anche Senza Glutine
Cena
Pollo Marinato Con Senape e Finocchietto Selvatico - Ricetta Salva-Cena Improvvisa
Fiori di Zucca Filanti al Pepe Bianco. Veloci, Facili e Gustosi!
Giorno 6
Calorie Totali338
Carboidrati: 59g
Proteine: 7g
Grassi: 10g
Colazione
Ciambellone Marmorizzato con Farina di Riso e Cacao Senza Glutine e Senza Lievito
Carboidrati: 59g
Proteine: 7g
Grassi: 10g
Pranzo
Chitarra alle Verdure Primaverili con Ricotta alle Erbe Fresche e Zafferano
Cena
Pizza Salvatasche e Svuota Frigo Senza Glutine + Versione Light + Extra: Pizza Senza Glutine, Nichel e Lievito!
Giorno 7
Calorie Totali0
Carboidrati: 0g
Proteine: 0g
Grassi: 0g
Colazione
Leggeri e Fragranti, Muffin al Cioccolato Bianco Senza Burro e Glutine
Pranzo
Lasagna Al Salmone con Besciamella di Riso
Cena
Frittata Al Pesto Di Basilico - Secondo Sostanzioso Per L'Estate
Chippissime alla paprika dolce, non fritte