2 Litri di Acqua al Giorno per Combattere le Allergie di Stagione
Rimedio naturale contro le allergia di stagione? Bere due litri di acqua al giorno!
Bere poco, infatti, contribuisce alla produzione di istamina, responsabile dell’insorgere di allergie di stagione.
La notizia arriva da In a Bottle: 9 milioni di italiani soffrono di allergie. Il l 16,9% accusa rinite allergica, mentre il 6% dei giovani (dai 14 anni in su) ha a che fare con asma.
Il principale responsabile delle allergie di stagione (almeno uno dei principali) è il polline, prodotto da piante quali le graminacee, la parietaria, l’ambrosia, le betulle, ma anche il cipresso, l’ulivo e la quercia.
Soprattutto riferito ai bambini, la salute respiratoria può essere salvaguardata con un rimedio semplice, naturale, alla portata di tutti: l’acqua!
Bere tanto migliora la situazione: “Assicuratevi – dice Neeta Ogden, portavoce dell’American College of Allergy, Asthma and Immunology – di bere una giusta quantità di fluidi per rimanere idratati durante le allergie stagionali. È stato dimostrato, infatti, che quando l’individuo è disidratato, il suo corpo produce un più alto livello di istamina, il che porta all’insorgenza di allergie.
Quando si è disidratati c’è il rischio di peggiorare la situazione: bere molta acqua è essenziale”.
“Bere quantità adeguate di acqua – commenta il Dottor Bruce Pfuetze, allergolo ed immunologo presso l’Overland Park Regional Medical Center – è molto importante per la nostra salute in generale. Mantenersi idratati, inoltre, aiuta ad espellere le sostanze estranee, compresi gli allergeni che circolano nel nostro corpo”.
