Abbronzatura Naturale Perfetta e Duratura con le Tisane, Piante e Spezie a FREDDO

Parliamo di abbronzatura naturale da fissare sulla pelle per mantenerla sana grazie a spezie, tisane e piante. Scopriamo insieme tutte le sostanze naturali che possono aiutarci ad avere la pelle sana, abbronzata a lungo, ma anche naturalmente morbida ed idratata. Come preparare delle tisane o cosa mangiare per la tua abbronzatura perfetta? Te lo sveliamo di seguito!

Quanto ci piace essere belli abbronzati! Con quel colorito sulla pelle, diventiamo improvvisamente più belli con un colorito sano ed anche i vestiti sembrano starci meglio!

Allora oltre ad una bella protezione solare, ecco dei consigli per la tua pelle perfetta in estate!

Viva la Vitamina C! Come ingerirla per vedere i benefici sulla pelle!

Se in inverno, rinforza le nostre difese immunitare, anche in estate è importantissimo consumare tanta vitamina C, perchè aiuta tantissimo nell’avere una bella abbronzatura, in quanto stimola la produzione di collagene e melanina, essenziali per mantenere la pelle elastica e stimolarne il colorito sotto il sole.

Ricordiamoci sempre che la produzione di melanina è un processo di difesa del nostro organismo contro i danni del sole, quindi non dobbiamo mai esporci senza una crema solare.

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Quali sono gli alimenti che principalmente ci aiutano?

Pensiamo subito alla frutta in particolare arance e carote, ricche di vitamina C, ma forse non immaginiamo che anche tante piante ne sono ricche:

• bacche di goji;
• rosa canina;
• ciliegie, anche essiccate.

Per mantenere intatte le proprietà della vitamina C, dobbiamo utilizzarla a freddo, quindi la soluzione migliore è mettere a macerare queste piante in acqua a temperatura ambiante per qualche ora o tutta la notte.

Volendo, per amplificare gli effetti della tisana, i frutti macerati si possono anche mangiare!

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alessia

Celiaca, moglie di un intollerante seriale e madre di due piccole ottime forchette, per non soccombere alla cucina l'ha addomesticata ed ora la comanda a bacchetta. Inventa nuovi modi di cucinare in modo facile, veloce e senza fatica... e ci riesce quasi sempre!