La Dieta di Agosto Consente di Dimagrire Fino a 3 Chili!
La dieta d’estate consente di dimagrire fino a 3 chili seguendo uno schema semplice e consumando alimenti senza cotture lunghe. Vediamo di seguito cosa prevede uno schema tipo giornaliero.
Colazione con tè verde, yogurt greco scremato e un frutto a pezzi.
Spuntino: dieci mandorle.
Pranzo: insalata di pollo, rucola e pomodorini con succo di limone o aceto di mele e mais. merenda: una tisana drenante al finocchio.
Cena: polpo alla griglia, verdure in padella e tre o quattro fette di melone.
Durante il giorno bisogna bere almeno otto bicchieri di acqua ed evitare le bevande alcoliche, zuccherate e gassate.
Vi raccomandiamo di consultare il vostro medico o uno specialista prima di cominciare questa o qualsiasi altro regime alimentare dietetico.
Ormai non faccio in tempo…. Agosto sta finendo 🙂