10 Step per Tornare in Forma e Vincere la Prova Costume
E’ arrivata anche quest’anno la prova costume, forse la più difficoltosa, visto il periodo di lockdown che ci lasciamo alle spalle che, in alcuni casi, non è stato affatto d’aiuto,...
Dieta
Le 5 REGOLE d’ORO per Tornare Subito in FORMA dopo CAPODANNO e NATALE
Capodanno, tutte le abbuffate se le porta via. In fondo è così un po’ per tutti, perché dopo il Cenone...
DIETA di NATALE per Mangiare anche a CAPODANNO, ma “Consapevolmente”
La cena della vigilia, il pranzo di Natale, Capodanno e poi, immancabile, arriva l’Epifania. Sono tanti i momenti in cui...
La DIETA del NATALE… -2kg per MANGIARE BENE Durante le FESTE
Il periodo delle festività natalizie si avvicina sempre di più e il rischio di incorrere in abbuffate eccessive si fa...
RIESCI a DIMAGRIRE in SALUTE? Le 10 REGOLE FONDAMENTALI
La dieta ideale per dimagrire in salute. Si basa sul rispetto di alcune regole. Si tratta di una serie di...
La DIETA di FERRAGOSTO Per Smaltire Subito!
Ferragosto è ormai passato lasciando strascichi alcolici e ore di sonno da recuperare ma soprattutto la spiacevole sensazione di aver...
La Dieta di Agosto Consente di Dimagrire Fino a 3 Chili!
La dieta d’estate consente di dimagrire fino a 3 chili seguendo uno schema semplice e consumando alimenti senza cotture lunghe....
Dopo l’abbuffata di Ferragosto impazza la dieta del limone, ecco come sgonfiarsi in 24 ore
Si chiama dieta, ma non è da considerarsi tale perché il periodo di applicazione è di solo un giorno e assolutamente non di più. La dieta del limone sfrutta le...
Limone, riso o banana, diete lampo non sono sempre una soluzione
C’è la dieta del limone, che promette di far perdere 3 chili in una settimana. Quella del riso e quella della banana, inventata da una farmacista giapponese, che suggerisce di...
Dal Sale all’Alcol, le 5 Mosse per una Dieta Sana
I consigli dell’Oms – Variare il cibo, ridurre il consumo di sale, di alcuni oli e grassi, limitare il consumo...
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