Dieta

Il Cioccolato Fondente fa Ingrassare? Posso Mangiarlo se sono a Dieta?

Mangiare sano

Il cioccolato fondente è un alimento che salva l’umore e preserva la salute, in più è gustoso e dona uno spuntino soddisfacente senza troppi sensi di colpa. Ma possiamo mangiarlo...

alessia

26 Aprile 2022

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Gli Alimenti Perfetti per Tornare in Forma Dopo le Feste

Mangiare sano

E’ giunto il momento di parlare degli alimenti che ci possono aiutare a tornare in forma dopo queste feste! In...

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I Fichi Fanno Ingrassare? Vero o solo un Mito da Sfatare?

Frutto molto dolce che viene spesso eliminato dalla dieta proprio per questa sua caratteristica, ma i fichi fanno davvero ingrassare?...

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Dieta Salva Stress Dopo l’Estate

News

Dieta da rientro per 6 italiani su 7 con un menu a base di cibi ‘amici’ delle difese immunitarie e...

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I Semi dell’Uva Fanno Dimagrire? Cosa c’è di Vero!

Mangiare sano

I semi dell’uva potrebbero aiutare a dimagrire, ipotesi recente della ricerca scientifica che, oltre a sostanze virtuose come acidi grassi,...

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10 Step per Tornare in Forma e Vincere la Prova Costume

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E’ arrivata anche quest’anno la prova costume, forse la più difficoltosa, visto il periodo di lockdown che ci lasciamo alle...

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Le 5 REGOLE d’ORO per Tornare Subito in FORMA dopo CAPODANNO e NATALE

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Capodanno, tutte le abbuffate se le porta via. In fondo è così un po’ per tutti, perché dopo il Cenone...

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DIETA di NATALE per Mangiare anche a CAPODANNO, ma “Consapevolmente”

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La cena della vigilia, il pranzo di Natale, Capodanno e poi, immancabile, arriva l’Epifania. Sono tanti i momenti in cui si finisce per mangiare senza mai sollevarsi dalla sedia, nei...

lucadeejay

26 Dicembre 2019

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La DIETA del NATALE… -2kg per MANGIARE BENE Durante le FESTE

News

Il periodo delle festività natalizie si avvicina sempre di più e il rischio di incorrere in abbuffate eccessive si fa inevitabilmente sempre più concreto. Come evitare di prendere chili in...