lucadeejay, Autore presso Ricette di Cucina

Brodo o besciamella? Il duello delle crespelle più buone d’Italia!

Crespelle Senza Glutine – In Brodo o al Forno Un piatto della tradizione che conquista tutta la Family in due versioni irresistibili:✨ la classica nel brodo di gallina, leggera e...

lucadeejay

5 Novembre 2025

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NON CREDEVO FOSSE COSÌ SOFFICE! Banana Bread Senza Glutine Velocissimo | VivoGlutenFree

Family ciao, sono Ale! Oggi prepariamo insieme un banana bread senza glutine con banana e cacao, soffice, profumato e pronto...

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Stendere la Pizza Senza Glutine: i miei trucchi per un risultato perfetto

Cara Family, oggi ti porto nella mia cucina per uno dei momenti che amo di più: stendere la pizza senza...

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Celiachia e Intolleranze

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Rinasci con l’autunno: 5 integratori detox per energia e leggerezza

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Dopo l’estate, il corpo chiede una pausa rigenerante. Scopri i migliori integratori naturali per depurarti, ritrovare vitalità e prepararti all’inverno...

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Vitamina D e obesità: il legame nascosto che influenza il metabolismo

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Studi recenti confermano una relazione inversa tra peso corporeo e livelli di vitamina D. Scopri cause, sintomi e strategie per...

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Pelle arrossata: le vere cause e i rimedi efficaci che funzionano davvero

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Scopri perché la pelle si arrossa, quando preoccuparsi e quali trattamenti e prodotti dermocosmetici aiutano a calmare bruciore, prurito e...

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Scopri i cibi che aiutano a dormire meglio ogni notte

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Alimentazione e sonno sono strettamente legati: scegliere i giusti alimenti serali può migliorare il riposo, mentre altri rischiano di disturbare i ritmi circadiani. Hai mai pensato che un sonno profondo...

lucadeejay

18 Ottobre 2025

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Fame dopo il sonno? Ecco cosa succede davvero nel tuo corpo

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Perché al risveglio aumenta l’appetito: il ruolo di grelina, leptina, cortisolo, ritmi circadiani, disidratazione e abitudini. Strategie pratiche per spuntini intelligenti e sonno migliore. Avere fame dopo aver dormito—che sia...