lucadeejay, Autore presso Ricette di Cucina

Nichel nei cosmetici: verità scomode, etichette furbe e scelte davvero sicure

Benessere

Capire “Nickel Tested”, riconoscere falsi miti, leggere INCI e claim: così proteggi pelle sensibile da dermatiti e impurità metalliche con controlli seri e trasparenti. Il nichel è un metallo naturalmente...

lucadeejay

15 Ottobre 2025

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Vitamina D: muscoli più forti, recupero rapido e prestazioni che durano davvero

Benessere

Dalla sintesi proteica alla neuromotricità, come la vitamina D migliora contrazione, equilibrio, resistenza, prevenendo sarcopenia: quando integrare, quanto assumerne e...

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Come leggere le etichette: guida pratica, trucchi anti-marketing e salute ogni giorno

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Capire valori per 100 g, %RI, sale/sodio, fibre, proteine e zuccheri nascosti trasforma il carrello: scelte consapevoli, nutrienti di qualità,...

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Vitamina D e cuore: verità nascoste, prove reali e scelte sicure

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Dalla biologia dei recettori alla prevenzione cardiovascolare: cosa mostra la ricerca, quando integrare, dosi consigliate, falsi miti e indicazioni pratiche...

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Peeling chimico, meccanico o enzimatico? Guida pratica alla scelta perfetta

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Dalla texture irregolare all’acne leggera, fino alle discromie: come scegliere peeling viso efficace, frequenze corrette, controindicazioni e regole d’oro per...

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Sali di magnesio: guida completa per scegliere il migliore davvero oggi, efficace

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Dalla funzione neuromuscolare all’energia quotidiana: come scegliere sali di magnesio più biodisponibili, quando usarli, quali evitare e quali dosi assumere...

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Infarto nelle donne: segnali nascosti da riconoscere subito per salvarsi la vita

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Nelle donne l’infarto spesso parla a bassa voce: nausea, stanchezza, dolore mandibola. Riconoscere i sintomi atipici e chiamare 112/118 può...

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Collagene liquido: funziona davvero? Prove scientifiche, rischi, prodotti consigliati e dosi efficaci

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Dalla riduzione delle rughe al sollievo per ginocchia doloranti: evidenze, controindicazioni, tempi d’uso e prodotti utili per un’integrazione consapevole e realmente efficace basata su dati. Il collagene è il “collante”...

lucadeejay

8 Ottobre 2025

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Multivitaminici in autunno e primavera: ecco quando servono davvero

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Le stagioni cambiano, il corpo si affatica e l’umore cala: scopri i migliori integratori, chi dovrebbe assumerli e come sceglierli in modo corretto. Il passaggio tra estate e autunno o...