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Il “grasso” Avocado in aiuto della dieta contro il grasso addominale. 5 modi per utilizzarlo in cucina

Di: luca | 0 Commenti | | Categoria: Consigli in Cucina | Tag : , , , ,

L’avocado non è certo un frutto “magro”, ma sicuramente i suoi sono i cosiddetti “grassi buoni”. La bacca proveniente dal Messico con le sue 322 calorie e 29 grammi di grasso è catalogabile, a tutti gli effetti, più come un grasso che come un frutto. Si tratta però di grassi... altro

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Sei modi per cucinare sano… e non seguire la moda del momento

Di: luca | 0 Commenti | | Categoria: Consigli in Cucina | Tag : , ,

Oggi la parte più difficile per cucinare in modo sano è cercare di scovare la verità tra la miriade di informazioni contrastanti riguardo all’alimentazione che ci vengono fornite. Cucinare in modo sano è una decisione molto importante che ti permetterà di prevenire alcune malattie croniche e disfunzioni, oltre a farti... altro

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Le 10 ragioni per cui il grano nella dieta fa male

Di: luca | 2 Commenti | | Categoria: Consigli in Cucina | Tag : ,

Basta col pane quotidiano, pasta, biscotti, cereali ma anche orzo, crusca e cuscus. Basta eliminare totalmente il grano per vivere una vita sana (e più magra: fino a 20 chili in meno in sei mesi). È una teoria provocatoria – quella proposta dal cardiologo americano William Davis – basata sul... altro

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