Una dieta povera di grassi animali e ricca di fibre integrali e grassi insaturi come gli Omega-3 è fondamentale se si vuole prevenire e contrastare l’aumento dei valori di colesterolo...
Le caratteristiche del cibo fast food e confezionato non sono proprio il massimo.Ricordati, anche, che alcuni alimenti possono davvero nuocere alla tua...
Sia che vi siate impegnati a fondo per arrivare in forma alla prova costume o che invece abbiate approfittato un po’ troppo con il cibo durante le ferie, al rientro...
Con la frutta di questa stagione (mele e pere), ho pensato di fare questa centrifuga per cercare di mantenere gli effetti benefici dell’estate sulla nostra linea! Con la pera e...