Un contorno di verdure gustoso e veloce, ma soprattutto light, anche grazie alla casseruola in pietra che scalda uniformemente e che permette la cottura in forno. Il tocco di sapore è il mix di erbe aromatiche che aggiungo a fine cottura, mischiate a del pangrattato che forma uno strato croccante e dorato.
Le dosi e il tipo di erbe aromatiche sono, ovviamente, a discrezione dei vostri gusti personali.
PER LA VERSIONE SENZA GLUTINE…
Ho scelto il pangrattato #senzaglutine della Schar.
La casseruola utilizzata nella ricetta è stata offerta da Roccianera.
Per le foto abbiamo utilizzato la Canon EOS 70D con l’obiettivo Sigma 17-70 macro.
Lavo le zucchine e il peperone e li asciugo bene. Affetto le zucchine e le cipolle (spessore di 3-4 millimetri) e taglio il peperone a quadrati eliminando i semi e la parte bianca. Sistemo le verdure a strati nella casseruola e salo leggermente ogni due strati.
Aggiungo l’olio sopra le verdure e inforno a 200 gradi per una quarantina di minuti.
Nel frattempo preparo il mix di pangrattato con l’erba cipollina, il timo, l’origano e il pepe e lo cospargo sulle verdure.
Inforno di nuovo per qualche minuto sotto il grill. Servo con altre spezie o un po’ di pepe, a seconda dei gusti.
4 Commenti Nascondi i commenti
Mi sembra ottimo per accontentare la voglia di verdure e di mio marito!
Mi sembra un piatto assai sfizioso e leggero. Ottimo per le serate con le mie amiche attente alla linea e alla salute.
Quando hai in frigor delle verdure e non sai cosa farci , ecco che ci pensate voi , braviiiii
Una ricetta meravigliosaaaaa. La farò con le verdure del mio orticello. Grazie Family GluntenFree.