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Peperoni al Microonde in 9 Minuti, Pronti da Congelare e 9 Idee Velocissime per Utilizzarli

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Ingredienti

Regola in base alle Porzioni:
500 gr peperoni

Informazioni Nutrizionali

0,37g(per porzione)
Grassi
7,53g(per porzione)
Carboidrati
1,23g(per porzione)
Proteine
32,50cal(per porzione)
Calorie

Ingredienti

Peperoni al Microonde in 9 Minuti, Pronti da Congelare e 9 Idee Velocissime per Utilizzarli

Pronti da consumare per contorni veloci o per altre ricette!

Tipologia:
  • Senza Glutine
  • Vegetariano

Io li utilizzo per pasta veloce con acciughe e olive, o per torte salate, risparmiando un mucchio di tempo!

  • 19 min
  • Porzioni 4
  • Facile
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Preparazione

Con questa ricetta si ottiene una precottura dei peperoni che possono, poi, essere ripassati in padella con altri ingredienti per creare condimenti per la pasta ripieni per torte salate e mille altre ricette.

O più semplicemente, soffriggendo un filo d’olio con uno spicchio di aglio, abbiamo un contorno appetitoso in pochi minuti.

Una stuzzicante variante è quella di aggiungere un paio di cucchiai di aceto di mele prima di infornare al microonde, se vi piace l’effetto “tipo sottaceto”.

Una volta cotti possono essere congelati e scongelati all’occorrenza e un piatto banale diventa un capolavoro: un pollo rosolato, una piadina alle verdure, un cous cous, un tonno o uno sgombro in scatola, una pizza, delle uova strapazzate, dei calzoni, uno spezzatino di manzo, delle patate in padella… Tutto si modificherà nel sapore e nel colore!

GUARDA COSA PUOI CUCINARE CON I PEPERONI!

Queste sono le prime 9 idee per utilizzare i peperoni, ma ne ho in serbo almeno altre 9 che arriveranno presto… Mi fate sapere il vostro piatto forte?

Passo dopo Passo

1
Fatto

PASSO 1

Lavo i peperoni, li taglio a metà, elimino picciolo e semi.

2
Fatto

PASSO 2

Taglio i peperoni a striscioline.

3
Fatto

PASSO 3

Inforno al microonde a 900 W per 6 minuti. Al termine, giro i peperoni e inforno di nuovo a 900 W per altri 3 minuti. Con questi tempi di cottura, rimangono ancora un po' croccanti, pronti per altre preparazioni!

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alessia

Celiaca, moglie di un intollerante seriale e madre di due piccole ottime forchette, per non soccombere alla cucina l'ha addomesticata ed ora la comanda a bacchetta. Inventa nuovi modi di cucinare in modo facile, veloce e senza fatica... e ci riesce quasi sempre!

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